Comment les entreprises peuvent-elles agir ?
Le guide du PNNS, Programme National Nutrition Santé, liste toutes les actions qui peuvent être menées en entreprise, à savoir : l’amélioration de l’offre alimentaire dans les cantines collectives, l’intervention de diététiciens, la limitation des boissons sucrées dans les distributeurs etc…
Du coup, depuis quelques années, les actions se multiplient dans les entreprises, souvent dans le cadre des politiques RSE.
Ici, des cours de cuisine équilibrée sont dispensés aux salariés, là des fruits sont mis gratuitement à leur disposition pour remplacer le snack sucré.
Le déjeuner au travail – si possible dans la convivialité – est aussi un moment privilégié pour échanger et renforcer les liens avec ses collègues ou employés.
Les 5 bienfaits des fruits au bureau
Faire le plein d’énergie et de vitamines
Pour nous permettre de rester concentré, efficace et productif toute la journée, le bon réflexe serait de manger des fruits. En effet, grâce aux sucres naturels présents dans les fruits, nous profiterons d’un regain d’énergie. Légers en calories et sans graisse, riches en eau, en fibres alimentaires, en antioxydants, en minéraux mais surtout… en vitamines, les fruits possèdent tout un tas de bienfaits pour la santé.
Rester en bonne santé
Les petits rhumes et maladies sont le pire cauchemar de tout employeur : ils augmentent le taux d’absentéisme, ce qui affecte le fonctionnement de l’entreprise et entraîne des coûts. Il est donc dans l’intérêt de l’entreprise que nous soyons en forme toute l’année ! Or, manger des fruits est bon pour la santé. Leur richesse en vitamine C renforce notre système immunitaire, ce qui nous rends moins vulnérable aux maladies – et donc moins susceptible d’être malade !
Augmenter la productivité
Une mauvaise alimentation composée majoritairement de produits trop sucrés ou trop gras, peut faire baisser jusqu’à 20% notre productivité ! Manger des fruits au travail permet d’éviter le fameux « coup de barre », la fatigue, réduit le stress. Cela augmente la performance, l’efficacité, la concentration.
Améliorer le bien-être
Les fruits ont un impact positif sur l’énergie, sur notre productivité mais aussi sur notre humeur ! En effet, les micro nutriments présents dans les fruits empêchent les carences et stimulent le moral – ce qui a un impact bénéfique sur le bien-être des employés.
Source de convivialité et de solidarité
Bien que les fruits disposent de nombreux avantages pour la santé, leurs bienfaits ne sont pas l’unique raison pour laquelle il est bon de recourir à la livraison de corbeilles de fruits.
La plupart des bureaux ont l’air ternes et maussades : ils sont généralement gris, noir, blanc ou marron – pas très stimulants – ce qui peut impacter le moral des employés. Pour cette raison, la corbeille de fruits – lumineuse et colorée – peut instantanément égayer le cadre de travail et ainsi instaurer un environnement positif, chaleureux, invitant au partage et à la convivialité !
Boostez vos performances ! Commandez votre corbeille de fruits et faîtes en profiter vos collaborateurs !
Sources : Guide 2020. News RSE. Récupéré 06, 2020 sur newsrse.fr Le PNNS. Manger Bouger. mangerbouger.fr Récupéré 06, 2020 8 raisons d'opter pour la livraison de fruits au bureau. docteurbonnebouffe.com Récupéré 06, 2020
